Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

In kleinen Gruppen werden wir Ihnen die Sportart näher bringen. In insgesamt 8 Einheiten je 1 Stunde.

Der Kurs kostet 88,00€

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das ganzjährig in der freien Natur möglich ist. Schon mit diesen zwei Haupteigenschaften können viele andere Sportarten nicht mithalten. Nordic Walking wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und die Atmung aus, stärkt die Muskulatur, unterstützt den Stoffwechsel, hilft beim Abnehmen und fördert das geistige Wohlbefinden.